Salle de bain senior : les gestes à sécuriser

1. Enjamber le rebord d'une baignoire ou d'un bac haut, debout sur une jambe, pieds mouillés.
2. Se relever des toilettes, surtout quand la cuvette est basse et qu'il n'y a rien pour s'appuyer.
3. Se pencher pour laver ses pieds ou ramasser le savon.
4. Sortir de la douche sur un sol mouillé, souvent la tête encore dans la serviette.
5. Être surpris par l'eau qui devient brûlante ou froide d'un coup, et reculer.
6. Aller aux toilettes la nuit, dans la pénombre, encore engourdi.

Regardez la personne faire sa toilette, ou demandez-lui ce qu'elle évite : on découvre souvent qu'elle ne prend plus de bain depuis longtemps, ou qu'elle se tient au lavabo pour se relever des toilettes.

Un siège rabattable fixé au mur de la douche permet de se laver les jambes et les pieds sans se pencher debout. Replié, il laisse la douche libre pour les autres occupants. La douchette montée sur une barre coulissante complète le siège : on la prend en main assis.

Côté toilettes, une cuvette plus haute ou un rehausseur réduit l'effort pour se relever. Le guide de l'Anah de septembre 2026 cite d'ailleurs le rehaussement des toilettes et la pose de barres d'appui parmi les travaux que MaPrimeAdapt' peut financer.

1. Tout de suite : retirer les tapis qui glissent, poser une veilleuse sur le trajet de la chambre aux toilettes, régler l'eau chaude.
2. En quelques heures de travaux : barres d'appui, siège de douche, revêtement antidérapant, mitigeur thermostatique.
3. En un chantier : douche de plain-pied à la place de la baignoire, toilettes rehaussées, porte modifiée.

Si la personne a 70 ans ou plus, ou de 60 à 69 ans avec une perte d'autonomie évaluée, regardez les aides avant le chantier : MaPrimeAdapt' exige l'accord de l'Anah avant tout début de travaux, et une deuxième demande reste possible dans les cinq ans si le plafond n'a pas été atteint.